Club Yoga Lubersac

AYL

Horaires d'ouverture

Mercredi: 19:30-22:00

Jeudi: 11:30-14:00

Exercices et postures pour développer une amplitude respiratoire.

Renforcement et étirements des membres
Travail de l'équilibre et de la posture
Entraînement spinal
Relaxation
Méditation

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