So'ham Yoga
Horraires d'ouverture
Jeudi: 17:30-18:30
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Le Hatha yoga se caractérise par la pratique de postures, d’exercices respiratoires et par une approche de la méditation. Il est surtout appréhendé comme une discipline de bien-être physique et psychique.
Le yoga, par la pratique de postures simples sans aucun esprit de compétition est à la portée de tous. Il apporte de nombreux bienfaits tant sur le plan physique (amélioration de la souplesse, de l’équilibre, diminution des raideurs…) que psychologique (stress, nervosité, amélioration du sommeil…)
Venez nous rejoindre ! Une séance découverte est offerte.
Site web : https://yogasoham.jimdo.com
Page Facebook: https://www.facebook.com/sohamyoga19
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